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你好呀，我是姚姚～最近读了《女东谈主一世要作念的50件事》，这是一册对于女性成长的教科书。天然是第二次读，依然有欢快，有收货。读完这本书，我猛然发现，女东谈主越活越好的窍门，是作念这六件事，越早越好。1.偶尔作念作念白天梦齐说女东谈主天生爱作念梦，曾几何时，我亦然一个爱作念梦的女子。45岁时，我给五年后的我方写了一封信。

给五年后我方的一封信时于本日，这些逸想基本成真。当一个女东谈主会作念梦，对生存就有了期待，有了期望，不会呈现出老态，才智有勇气去排解万难。我的一个一又友等于这么呀。她是一个二宝妈，镂骨铭心想考上厦门大学。为了罢了这个逸想，她为我方绘图了逸想板，遐想我方罢了愿望后快乐的样子，每天齐要教唆我方，为逸想去高亢。她日以继夜的学习，荒谬的拼，其后果然遂愿考上了厦门大学。私以为，女东谈主作念作念白天梦，亦然滋养生存的阶梯。作念梦的时候，因为对生存有憧憬，也收货了一种首肯。姚姚当前的逸想，是诞生一个我方的念书会，和一群爱念书的伙伴通盘成长。另外也但愿我方的身体越来越好，越来越虚耗。和天地下订单，咱们才智眩惑来更多更好的事，活成一个高能量的东谈主！2.每天对着镜子含笑齐谈笑一笑十少小，含笑能安慰东谈主的心灵，裁汰东谈主与东谈主之间的距离。我喜欢对着镜子含笑，这能让我的心思变好。昆明旅居技能，与母亲相伴的那些日子，我不绝会忍不住地抿嘴一笑，等于以为生存真理，想笑就笑了。少许小欢快，少许小欢欣，齐是我首肯的泉源。生存虽不尽好意思满，但咱们依然不错含笑靠近这个宇宙，让我方的人命能量变得闹热朝上👆。我很喜欢《奥妙》中的一句话：生存要学着往积极的标的想，当你念念想越积极，感受就越棒，生存也会变得越好。好心思，好状况，才智迎来好东谈主生。3.每天阅读15分钟书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书是东谈主类最佳的一又友。阅读，是与妙手对话，咱们不错取书中精华，与我方的生存相长入，为我方所用。最近在读《中里巴东谈主的极简养生法》。书中说后腰的命门穴是固肾的，命门傍边的肾腧穴和命门穴，不错进行搓揉，这么就大要是绽放了东谈主体的一个火炉。我黎明起床后，手持拳搓揉这两个穴位，嗅觉像是绽放了火炉开关，后背似有一团火，烈烈轰轰。不得不说中医推拿穴位真神奇！念书给我带来了首肯与设计，强大了我的念念维，履行我的视线，升迁我的领略，让我领有了前行的精神力量。我每天齐会抽时辰读会书。我的念书标准是先看目次，了解书的简介，然后凭据我方的需求看目次去读。读完后写写随感，发公众号，不雅点无须多专有，代表我方的念念想就好。4.作念实质的我方一个东谈主能以我方的实质示东谈主，不外多不断我方，自带打动东谈主心的力量。姚姚昆明旅居技能，发现一个一又友就有这么的特色，他随心天然，不矫揉造作，欣然自喜。他说我方因为不帅，是以不喜欢摄影，但看到我七十多岁的老妈，爱摄影，爱好意思，挺有颤动，决定以后要多摄影，要喜欢生存。我发现，当一个东谈主能天然流败露我方的心声时，自带一种感染东谈主的魔力。爱尔兰作者王尔德曾说：“作念你我方，因为别东谈主齐有东谈主作念了。”深为招供。咱们无须师法谁，保持委果天然，保持我方的个性特色，才智找到东谈主生的首肯。其实我我方，未必也会被外皮的噪音裹带，不敢抒发委果的方针，作念委果的我方。但在我的东谈主生下半场，我决定转变。我不想在回望我的过往时，为莫得作念委果的我方而不振。比如不师法别东谈主，酿成我方的公众号写文特色。须生常谭也不紧要，常念念常新，共享我方的念书生存收货就好。曩昔我方曾经清除过日更，其实日更的施行也并不是难事，围绕我方读过的书，围绕我方生存的念念考来写，其实可写的话题挺多的。和公共共享在《朝上滋长》里看到一个不雅点：书中说：咱们不要在看不到说明时清除，要用一种笨标准，信服重叠的力量，信服数目能堆死质料。说不定你历久得对峙下去，哪一天就豁然小心了。作者我方亦然写到第二个一百万字的时候，东谈主们才围过来。5.多给我方一些激发不能否定，东谈主生的成长，未必是需要他东谈主匡助的。但最环节的，是咱们我方自助。要在内心督促我方上进，要与我方作念一又友，成为我方前行的灯塔，引颈我方走向光明和首肯。是以未必候公众号流量不好时，我也会给我方打气，你写出了我方的成长与收货，你的念念维领略升迁了，你还是很棒了！对流量不介意，对暖热不介意，咱们才智活出委果的我方。看到过一句话：当我方的心一直在喜悦中、安闲中，信心就会爆棚，就会无忧、无有胆怯。是以，咱们不要老盯着我方不好的方位，不妨把驻扎力，放在好意思好的方位，放在我方的优点上，去包容我方的无理，不与我方抗拒，这么咱们自己的能量就会越来越强。

6.关爱我方的健康

领有健康的身体，是一种幸福，可东谈主们每每在失去它时，才会感到它的难得。

对于呵护健康，咱们不错找到顺应我方的检修方式。

比如散播，跳有氧操，万古辰久坐以后，会四处走走，或者作念作念家务行径筋骨等等。

提倡公共在早上九点前吃好早餐，因为黎明的七点至九点，是胃经适时时辰，淌若一直没吃东西，到了九点至十少许脾经适时时，脏器就处于空转状况。

式样不好的时候，也不要刻意压抑我方的式样，陨涕也没相干联，这亦然一种抒发。

尽情地去唱歌去诵读吧，这么不错愉悦身心。

不错养成唾手记的民风，纪录生存中暴露的灵感，为我方的式样找一个出口与标的。

没事多晒晒太阳🌞，为身体补补钙。

扔掉过剩的东西，把时辰放在进击的事情上，这亦然对我方的一种关爱。

以上是我在读了《女东谈主一世要作念的50件事》后，对我方生存的一种梳理。

我信服一个女东谈主，无论她的委果年事多大，如领有一颗朝上的、积极的、年青的童心，哪怕她活到80岁，她的额头恒久会有芳华的脚步容身，光鲜如初。与公共共勉。

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